A minha dieta *

julho 17, 2011 | |
Um mês a serio de dieta e perdi cerca de 3,5 kg. Não foi o ideal claro, mas já foi bom. Agora queria mesmo perder 3 kg para voltar para os meus 55 kg, que é o meu peso mais ou menos ideal. De seguida, 2 kg para voltar para os meus 53 kg. E aí sim, seria mesmo feliz :D

13 comentários:

  1. Não é muito peso, portanto num instantes consegues!!

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  2. Não foi bom? Foi óptimo! Mais vale ir devagarinho mas seguro do que rápido e recuperar o peso ao mínimo descuido. Parabéns! (não te esqueças de por muito creme para prevenir as estrias. A mim aconteceu-me)

    Beijo

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  3. Se fores pelo mesmo andar perde-los num instante!

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  4. Joana não me estou a referir ao protector labial,ainda bem que as pessoas o usam quer sejam morenas ou brancas e ai não há nada a fazer. estou a referir-me ao batom rosa muito claro a la Lady Gaga. Parabéns pelos kilos perdidos.

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  5. ihihih como esses pequenos quilos fazem toda a diferença no nosso bem estar. Há pessoas que t~em de perder 30, 40 kg, nós falamos de 3..4 e são j+a o suficiente para acordarmos + felizes =PPP

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  6. Pois eu acho que foi muito bom, agora é só continuares!
    Beijinhos,
    Bomboca do Amor.

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  7. ui! que peso na consciência! acabei mesmo de jantar Kebab!

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  8. Eu espero mesmo que isso aconteça. Só para o meu pai animar. :)

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  9. Olá Joana :)
    Os sunsets são na praia da barra, no salinas, das 17h as 21h todos os dias ate 14 de agosto :)*

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  10. Também gostava de perder os meus a mais....Mas é-me TÃO COMPLICADO!

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  11. 3,5kg bem perdidos, em um mês, é fantástico. Não menosprezes. ;)

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  12. Foi óptimo, também vou iniciar uma dieta saudável e um plano de corridinha quando tiver de férias (ainda ando em exames :s)!

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